|Sport|: mon expérience avec un coach sportif

Hello les Sparklies, On se retrouve aujourd'hui pour parler d'un sujet que je n'aborde pas souvent sur le blog : le sport. Pas que je n'aime pas parler de ce style de sujet mais c'est surtout que je n'en fais pas souvent (haha). Je vous en avais parlé sur Instagram, j'ai dernièrement eu l'occasion de…

|Sport|: l’électrostimulation c’est quoi ?

Hello les Sparklies, Aujourd'hui, je voulais vous parler un peu plus du sport que j'avais pratiqué à Rome. On en entend parler depuis plusieurs mois, le sport par électrostimulation, aussi appelé X-Body, est le dernier sport tendance du moment. Sa promesse ? En seulement 20 minutes de sport par électro-stimulation, vous travaillez autant qu' en 2h…